（3）药物补

如果虚的很严重，吃饭喝水都感到乏力，很严重的无力，这是应该考虑用药物补，可以恢复快一些。

8、要注意，还有“虚不受补”的问题

虽然“阳后”的人普遍存在虚的问题，需要补，但不能不说明还存在“虚不受补”的问题。

（1）什么是“虚不受补”

虚不受补的意思是身体状态不好，导致无法食用营养或药效高的食物或药品。也指一些肠胃功能不佳，消化吸收状况很差，甚至湿热很重，舌苔厚腻，平时吃饭都觉得不太消化的人。

（1）补的过程是缓慢的过程

一个身体十分虚弱的人，要想一下子变得十分强壮，一口吃成一个胖子，往往是事与愿违的才套几全。药力太猛的补剂，对这类人并不合适。这类人需要一步一步的来，补品服用后要经消化吸收才能起作用。

（2）只强调补，但吸收差，形成事实上的“低效的补”

一些人肠胃功能不佳，消化吸收状况很差，吃进去了很多高营养的食物，但消化能力很差，可吸收营养少，吃了几乎等于白吃。这也是虚不受补。

这时应该首先调理患者的脾胃，脾胃功能调理好了再进补，就可以事半功倍了。

（3）内热重再加温性食物，会上火

有人虽然出现虚的现象，但湿热很重，舌苔厚腻，平时吃饭都觉得不太消化，再服用滋补品，症状必然加重。对这些人，首先使其肠胃中的湿热得以清除，肠胃功能恢复，舌苔干净，吃东西不觉得胀满，方能进食补品。

（4）"祛邪务尽"，方能进补

对一些新近患病的人，首先要将疾病彻底治愈。如病人患有感冒、咳嗽、咯痰，则应先将感冒咳嗽治愈，所谓"祛邪务尽"，方能进补。否则，就像"关门留寇"般，不但补药吃进去令人难受，感冒咳嗽还会粘腻难愈。

上述事实证明想科学的进补并不是一件容易的事，不是三句话两句话就能解决的问题。因为涉及问题太多，本文只能介绍这些。较详细的内容，下篇文章再说。

北京 慕盛学

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